Olit

L’Olit è una disciplina psicofisica ideata in Italia che unisce i movimenti circolari ed elicoidali di Yoga e Tai Chi alla precisione del Pilates.

Eseguito a corpo libero su base musicale come una “danza al rallentatore”, sviluppa forza, fluidità e concentrazione, migliorando la postura e il benessere generale

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